Moederschap

Moederschap

Wil je meer genieten van je gezin?
Ben je moe, gestrest en gefrustreerd?
Heb je angsten, twijfels en weinig zelfvertrouwen?
Wil je meer balans tussen werk en privé?

 

Moeder zijn is leuk, maar hard werken! Je wilt goed voor iedereen zorgen, maar vergeet soms jezelf. Terwijl jij in opperbeste conditie moet zijn wil jij genieten van je gezin, werk en leven! Wanneer je merkt dat het veel van je vergt is doorhollen niet het antwoord. Het is tijd om voor jezelf te gaan zorgen. En dit vraagt moed! Het vraagt moed om je kwetsbaar op te stellen en een pas op de plaats te maken. Je hebt vast zelf al van alles geprobeerd. Maar gewoontes en gedrag veranderen is een uitdaging. Een mooi proces waar ik je graag bij wil helpen!

 

Heb je behoefte aan

★ Iemand die je inzicht geeft in jouw belemmerende gedachten, gevoelens en gedrag?

★ Iemand die echt goed luistert en jou helpt je wensen en dromen helder te krijgen?

★ Iemand die je motiveert het beste uit jezelf te halen?

★ Iemand je écht kan helpen?

 

Dat is de reden dat je nu hier bent. Je bent klaar om te veranderen en aan de slag te gaan. Top!

 

Life coaching

Een individueel life coaching traject is enorm effectief. We kijken we waar je nu staat in je leven, waar je naartoe wilt en hoe je daar komt. Je komt erachter wat jou ervan weerhoud om te komen waar je wilt zijn. Ik help je te kijken naar je eigen gedachten, gevoelens en gedrag. En ik houd je een spiegel voor waardoor jij je eigen patronen gaat herkennen. Ik daag je uit om 100 procent verantwoordelijkheid te nemen en te gaan voor het leven dat jij graag wilt hebben.

Hoe ziet het traject eruit?

We beginnen met een Krachtig Coach Gesprek. Je vertelt wat jij graag wilt veranderen en bereiken. Ik zal je vertellen hoe, op basis van je vraag, het coachtraject eruit zal zien en wat de kosten ervan zijn. We kijken samen of we een ‘klik’ hebben. Dit is erg belangrijk voor een succesvol life coachtraject! Dan pas besluit je of je verder gaat met het traject.

Je kan kiezen voor een traject van 3 of 6 maanden. De onderstaande stappen komen aan bod in een traject van 6 maanden. Mocht je liever een korter traject willen dan kunnen we sommige stappen achterwege laten.

 

Stap 1
Benoemen van je drijfveren. Dit doen we door middel van een drijfveren test
Stap 2
Ontdekken van je talenten. Je komt erachter waar jij enthousiast van wordt en energie van krijgt.
Stap 3
Ontdekken vanuit welke waarden je leeft en handelt.
Stap 4
Patronen en overtuigingen benoemen en herkennen.
Stap 5
Je interesses en wensen concreet maken.
Stap 6
Doelen stellen.
Stap 7
Opstellen van het plan van aanpak en aan de slag!
Stap 8
Vasthouden van nieuwe overtuigingen en gedrag.