Ben je klaar met dat stressgevoel?

Coaching voor vrouwen die constant ‘AAN’ staan.

Persoonlijke stresscoaching | Workshops | Webinars |

Als jij je weer energieker wilt gaan voelen moet je eerst je ‘UIT’ knop vinden. Weet jij al hoe jij jezelf écht tot rust kunt krijgen? Of ben je nog steeds onrustig wanneer je eindelijk op de bank zit? 

Speciaal voor moeders die altijd ‘AAN’ staan heb ik dit ebook geschreven met tips die ik zelf graag 7 jaar geleden had gekregen. Per tip staat er een opdracht bij die je direct kun toepassen.

Na het lezen van het ebook ‘van altijd ‘AAN’ naar rust en balans:

✔ Weet je WAT rust geeft

✔ Weet je HOE je rust pakt

✔ Stap je uit het gepieker

 

<< Klik op het plaatje om het ebook te downloaden!

 

“Evelien bleek voor mij een hele fijne coach!

Ik voelde me begrepen en kreeg al heel snel en gedoseerd, ontzettend veel handvatten waardoor ik weer grip kreeg op het drukke leven.”

Jolien, moeder en werkt 24 uur en spoeddiensten. 

Na onze samenwerking ervaar je het volgende resultaat:

Je voelt je weer fit als je wakker wordt, wat je weet hoe jij je slaap kunt optimaleren.

Je voelt je overdag ontspannen en bent positief, want je weet hoe jij je gedachten kunt controleren 

Je neemt voldoende rustmomenten en zorgt weer voor jezelf.

Je neemt besluiten (je hoofd werkt weer!) en stelt niet uit.

Je weet precies wat je lichaam nodig heeft om je goed te voelen, je hebt zelfs een preventieplan!

Je kunt op een fijne manier je grenzen aangeven.

Je gaat niet terug naar wie je was, maar je wordt een 2.0 versie van jezelf!

Wil je kijken of een coachtraject wat voor je is? Vraag gerust een ontstressgesprek aan of doe deze maand mee met het webinar!

Doe jij het liefst alles zelf?

Als jij een beetje op mij lijkt dat ben jij heel zelfstandig. Je bent de oudste van het gezin of wellicht enigst kind. Je bent gewend om dingen zelf op te knappen en je weet ook dat je veel kunt. Je leert jezelf nieuwe vaardigheden aan en houdt het liefst alles...

Wil jij de controle?

Ben jij een deelnemer of een toeschouwer in je leven? Ik ben altijd een toeschouwer geweest.Als kind al bekeek ik alles op een afstand.De welbekende 'kat uit de boom kijker'. En dit is veilig; niet je nek uitsteken, geen conflicten.Ik had weinig ruzie, maar hoorde er...

Herstelmomenten creëren tijdens thuisscholing

Tijdens het schrijven van deze blog vliegen de potloden over tafel en kruipen en twee jongens onder de eettafel door. Het schoolwerk zou al af kunnen zijn, maar de jongste is nog niet op de helft... Tijdens de ochtend lijk ik wel een vastlopende cassetterecorder die...

Nog even doorzetten of stoppen?

Ik ben net als jou als het neerkomt op stoppen of 'nog even doorgaan'. Maar toen ik vorige week verkouden werd, met hoofdpijn en verhoging dacht ik....oei! Misschien maar even tijd om te stoppen en een coronatest te laten doen. De klachten namen echter al snel af,...

Goede routines volhouden (ook tijdens corona)

Ik ben net als jullie als het neerkomt op stoppen of 'nog even doorgaan'. Maar toen ik vorige week verkouden werd, met hoofdpijn en verhoging dacht ik....oei! Misschien maar even tijd om te stoppen en een coronatest te laten doen. De klachten namen echter al snel af,...

Pas als dit af is, mag ik..

Afgelopen weekend wat ik alleen met de kinderen thuis. Manlief was een weekend racefietsen in Duitsland. In zo'n weekend probeer ik zelf nog wat nuttigs thuis te doen, maar ook een leuke activiteiten te ondernemen. Dus ik heb weer een verfklus opgepakt en we zijn naar...
Volg me op social media
Werktijden

Ma – vr:  9.00 – 14.00 

Email

info@evaacoaching.nl

Adres (alleen op afspraak)

Weverstraat 2

7481 JZ Haaksbergen