Beschrijving
Onderwerpen die we behandelen:
- Wat is stress en hoe werkt je stresssysteem?
- Hoe bouwt stress zich op in je lichaam?
- Hoe houd je lichaam je voor de gek?
- Hoe kan jij je brein en stresssysteem positief beïnvloeden?
- Hoe herstel je tijdens en na een werkdag?
- Hoe herstel je van beginnende stressklachten?
- Gezond blijven en werkplezier vergroten.
- Concrete tips en adviezen.
Deze workshop is ideaal voor teams tot ongeveer 20 medewerkers.
Naast de kennis, tips en tools is het bespreekbaar maken van stressklachten op de werkvloer erg belangrijk Om een discussie op gang te laten komen is het waardevol dat de groep niet te groot wordt.
De workshop duurt 60 minuten en kan op locatie plaatsvinden (wanneer er voldaan kan worden aan de huidige coronamaatregelen).
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.